Soutenus par l’engouement des participants et portés par la passion et les compétences des intervenants de la première édition, nous espérons que cette nouvelle manifestation sera aussi riche de rencontres, d’échanges et de partages d’expériences.

A nouveau, nous vous invitons à pratiquer, à débattre, à confronter vos points de vue et à participer au développement des connaissances autour de la pleine conscience.

A nouveau, ce sera l’occasion pour vous de devenir l’un des maillons essentiels dans la diffusion et la transmission de cette pratique de santé.

Au delà des phénomènes médiatiques et des effets de mode, il semble bien que le mouvement engendré depuis quelques temps en France s’ancre chaque jour un peu plus dans le paysage médical.

Depuis une dizaine d’années, les études scientifiques évaluant la méditation étayent les observations empiriques qui depuis des siècles attestent son efficacité. Tout dernièrement la revue « The Lancet » publiait une étude randomisée baptisée EVENT montrant que la méditation de pleine conscience était aussi efficace qu’un antidépresseur sur l’évolution de dépressions récurrentes.

De plus en plus de soignants découvrent la pratique et s’y engagent personnellement avant de la proposer à leurs patients. La méditation et les valeurs humaines qu’elle véhicule peuvent profondément modifier la vision du soin telle que nous la connaissions jusqu’à présent. Prendre soin de soi, c’est prendre soin des autres : une belle manière de prendre soin de notre monde.

THE MOMENT MINDFULNESS 02 et 03 décembre à Toulouse www.the-moment-mindfulness.com